Yoga Nidra - Jordløse
Tilmeld
Fredage kl. 11 - 11.55 i Landsbyens Hus Jordløse (Haarby)
Yoga Nidra, også kaldet ’yogisk søvn’ eller ’psykologisk søvn’, er en helt anden form for yoga
praksis end de mere gængse som Hatha og Yin Yoga.
Her er fokus på heling af mentale og fysiologiske ubalancer gennem en systematisk og
bevidsthedsudvidende form for meditation, som er helt unik for denne type yoga.
Oplever du f.eks. uro i krop og sind? Er det svært at finde rundt i alle dine tanker? Har du svært ved
at sove om natten?
Så kom og prøv Yoga Nidra, som kan hjælpe med at reducere stress og angst, forbedre din søvn og
have en positiv indvirkning på dit blodtryk samt dit immunsystem mm.
Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er det ikke.Kom og mærk effekten af Yoga Nidra.
Namaste.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 525137
- Første møde:
- 19.09.25 kl. 11:00
- Sidste møde:
- 12.12.25 kl. 11:00
- Mødegange:
- 12
- Lektioner:
- 15
Pris
- Almen
- DKK 995,00
Mette Ingeborg Algren Sandbeck
alverdens ting og fik for alvor lysten til at ændre sin undervisningsform efter en
danseinstruktøruddannelse gennem DGI i efteråret 2024.
Det har ført flere uddannelser med sig blandt andet til Ballroom FitnessTM Instruktør. Derudover er
Mette også startet på en rejse ind i yogaens verden. Først med en børneyogainstruktøruddannelse og
senere til Yoga Nidra instruktør.
Mette har planer om at tage flere yogauddannelser allerede i 2025.