Dig og din krop

DOF Paarup Aftenskole tilbyder kurser der styrker din krop og dit sind.  

Bevægelse styrker dine muskler, forbedrer din kondition og giver fornyet energi i hverdagen. Når du bevæger dig i hyggelige fællesskaber styrker du både din fysiske og din mentale sundhed.

Vi tilbyder bevægelseshold for alle. Er du nybegynder eller trænet, ung eller gammel, til det stille eller skal der være fuld fart på, så kan du finde et hold der passer til dine ønsker.

Vi har også hold for dig der er gravid, har født for nylig eller dig der gerne vil udvikle din babys motorik.

Vi tilbyder også hold for dig der har et fysisk eller psykisk handicap der betyder at du ikke kan få tilstrækkeligt udbytte af at deltage i fritidsundervisning med mange deltagere.

Anti-stress yoga og Yoga thaimassage giver dig velvære i krop og sind.

Drama styrker dig både kropsligt og mentalt.

Førstehjælp – med et kursus i førstehjælp bliver du i stand til at yde en indsats når et medmenneske er i nød.

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
19-380 Babymotorik 05‑06‑2019 11:00 Ons Linde Allé Fysioterapi Katrine Hoffmann
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19-380
  • Navn: Babymotorik
  • :
  • Start: 05‑06‑2019 11:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Linde Allé Fysioterapi
  • Underviser: Katrine Hoffmann
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 11.00 - 11.45 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M

Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnets nervesystem gennem bevægelse, berøring og sang. Kom og få en masse inspiration til træning og sjov med din baby – tilmeld dig og din baby eller hele mødregruppen.

Indhold: Sanseintegration - Motoriske øvelser – Babymassage - Info omkring barnets udvikling

Der er max. 6 babyer pr. hold, så alle deltagere får maksimalt udbytte af undervisningen.

Medbring et lille tæppe eller en dyne, da meget af tiden foregår på gulvet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-380
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-06-2019 11:00
Mødegange: 6
Lektioner: 6
Undervisere: Katrine Hoffmann
Priser:
Almen DKK 470,00
Pensionist DKK 450,00
Efterlønsmodtager DKK 450,00
Studerende DKK 450,00
19-369 Førfødselstræning 06‑08‑2019 07:45 Tir Linde Allé Fysioterapi Katrine Hoffmann
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 7.45 - 8.30 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M

Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding.

Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-369
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-08-2019 07:45
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Katrine Hoffmann
Priser:
Almen DKK 495,00
Pensionist DKK 470,00
Efterlønsmodtager DKK 470,00
Studerende DKK 470,00
19-379 Babymotorik 07‑08‑2019 11:00 Ons Linde Allé Fysioterapi Katrine Hoffmann
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19-379
  • Navn: Babymotorik
  • :
  • Start: 07‑08‑2019 11:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Linde Allé Fysioterapi
  • Underviser: Katrine Hoffmann
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 11.00 - 11.45 - UNDERVISNINGEN FOREGÅR PÅ LINDE ALLE 23, ODENSE M

Giv dit barn en god start ved at styrke og stimulere barnets nervesystem gennem bevægelse, berøring og sang. Kom og få en masse inspiration til træning og sjov med din baby – tilmeld dig og din baby eller hele mødregruppen.

Indhold: Sanseintegration - Motoriske øvelser – Babymassage - Info omkring barnets udvikling

Der er max. 6 babyer pr. hold, så alle deltagere får maksimalt udbytte af undervisningen.

Medbring et lille tæppe eller en dyne, da meget af tiden foregår på gulvet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-379
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-08-2019 11:00
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Katrine Hoffmann
Priser:
Almen DKK 595,00
Pensionist DKK 570,00
Efterlønsmodtager DKK 570,00
Studerende DKK 570,00
19-901 Yoga og afspænding for de unge på 60 + i Yogahuset 09‑09‑2019 10:00 Man Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Mandag  kl. 10.00 - 11.30

 

Alle lever længere! Og kroppen skal vedligeholdes. Et ungt sind kan dog hjælpe kroppen til at ældes med ynde - og yoga er bestemt en af måderne. Gør selv noget for at bevare en rank holdning, et godt åndedræt og musklernes funktion. Yoga og afspænding giver velvære og godt humør. Bemærk at holdskift er muligt. Tilrettelagt for de unge på 60 og derover.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-901
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-905 Yoga og afspænding 09‑09‑2019 17:00 Man Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Mandag  kl. 17.00 - 18.30

 

Yoga kan udføres blidt eller kraftfuldt, langsomt eller dynamisk. Udfordringen er at anstrenge sig uden at forcere og at forbedre den fysiske formåen på en varsom måde. Når præstationstrangen bliver lagt til side, oplever du en fysisk og psykisk lindring, i takt med at vitaliteten og velværet stiger. Hver øvelse er bygget op i sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende, så alle kan være med. Bemærk at holdskift er muligt.

 

Tilrettelagt for begyndere og let øvede.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-905
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-09-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-903 Yoga og afspænding for de unge på 60 + i Yogahuset 10‑09‑2019 10:00 Tir Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Tirsdag  kl. 10.00 - 11.30

 

Alle lever længere! Og kroppen skal vedligeholdes. Et ungt sind kan dog hjælpe kroppen til at ældes med ynde - og yoga er bestemt en af måderne. Gør selv noget for at bevare en rank holdning, et godt åndedræt og musklernes funktion. Yoga og afspænding giver velvære og godt humør. Bemærk at holdskift er muligt. Tilrettelagt for de unge på 60 og derover.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-903
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-915 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga 10‑09‑2019 15:00 Tir Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-915
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2019 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.480,00
Pensionist DKK 1.390,00
Efterlønsmodtager DKK 1.390,00
Studerende DKK 1.390,00
19-325 Hathayoga 10‑09‑2019 16:30 Tir Paarup Aftenskole Benny Kristiansen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19-325
  • Navn: Hathayoga
  • :
  • Start: 10‑09‑2019 16:30
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Paarup Aftenskole
  • Underviser: Benny Kristiansen
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 16.30-17.55

Yoga giver smidighed og styrke, stimulerer åndedræt og nervesystem, løsner spændinger, smidiggør ryg, muskler og led og påvirker kredsløb, tarmfunktion og de indre organer.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-325
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2019 16:30
Mødegange: 22
Lektioner: 33
Undervisere: Benny Kristiansen
Priser:
Almen DKK 1.610,00
Pensionist DKK 1.510,00
Efterlønsmodtager DKK 1.510,00
Studerende DKK 1.510,00
19-921 Yoga og afspænding 10‑09‑2019 17:00 Tir Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Tirsdag  kl. 17.00 - 18.30

 

Yoga kan udføres blidt eller kraftfuldt, langsomt eller dynamisk. Udfordringen er at anstrenge sig uden at forcere og at forbedre den fysiske formåen på en varsom måde. Når præstationstrangen bliver lagt til side, oplever du en fysisk og psykisk lindring, i takt med at vitaliteten og velværet stiger. Hver øvelse er bygget op i sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende, så alle kan være med. Bemærk at holdskift er muligt.

 

Tilrettelagt for begyndere og let øvede.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-921
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-907 Yoga og afspænding 11‑09‑2019 10:00 Ons Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Onsdag  kl. 10.00 - 11.30

 

Yoga kan udføres blidt eller kraftfuldt, langsomt eller dynamisk. Udfordringen er at anstrenge sig uden at forcere og at forbedre den fysiske formåen på en varsom måde. Når præstationstrangen bliver lagt til side, oplever du en fysisk og psykisk lindring, i takt med at vitaliteten og velværet stiger. Hver øvelse er bygget op i sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende, så alle kan være med. Bemærk at holdskift er muligt.

 

Tilrettelagt for begyndere og let øvede.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-907
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2019 10:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-917 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga 11‑09‑2019 15:00 Ons Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-917
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2019 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.480,00
Pensionist DKK 1.390,00
Efterlønsmodtager DKK 1.390,00
Studerende DKK 1.390,00
19-909 Yoga og afspænding 11‑09‑2019 17:00 Ons Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Onsdag  kl. 17.00 - 18.30

 

Yoga kan udføres blidt eller kraftfuldt, langsomt eller dynamisk. Udfordringen er at anstrenge sig uden at forcere og at forbedre den fysiske formåen på en varsom måde. Når præstationstrangen bliver lagt til side, oplever du en fysisk og psykisk lindring, i takt med at vitaliteten og velværet stiger. Hver øvelse er bygget op i sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende, så alle kan være med. Bemærk at holdskift er muligt.

 

Tilrettelagt for begyndere og let øvede.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-909
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-339 Senior zumba 12‑09‑2019 09:00 Tor Paarup Aftenskole Lone Ølgaard
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19-339
  • Navn: Senior zumba
  • :
  • Start: 12‑09‑2019 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Paarup Aftenskole
  • Underviser: Lone Ølgaard
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 9.00-10.00

 

Zumba er en dejlig sjov motionsform for alle. Man får sved på panden til god musik, samtidig med man har det sjovt. Her er alle velkomne og bliver taget godt imod. Har du lyst til at danse zumba, grine og svede, så er dette holdet for dig.

 

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-339
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-09-2019 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Lone Ølgaard
Priser:
Almen DKK 785,00
Pensionist DKK 735,00
Efterlønsmodtager DKK 735,00
Studerende DKK 735,00
19-919 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga 12‑09‑2019 15:00 Tor Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-919
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-09-2019 15:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.480,00
Pensionist DKK 1.390,00
Efterlønsmodtager DKK 1.390,00
Studerende DKK 1.390,00
19-911 Konstantin yoga for øvede 12‑09‑2019 17:00 Tor Yogahuset Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-911
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-09-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00
19-389 Aktiv ældre 19‑09‑2019 09:00 Tor Bolbro Brugerhus Jakob Wetke
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19-389
  • Navn: Aktiv ældre
  • :
  • Start: 19‑09‑2019 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bolbro Brugerhus
  • Underviser: Jakob Wetke
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 9.00-10.15

Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder!
Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid. 

På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære.

 Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-389
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-09-2019 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 905,00
Pensionist DKK 850,00
Efterlønsmodtager DKK 850,00
Studerende DKK 850,00
19-315 Bevægelse og afspænding 23‑09‑2019 10:00 Man Paarup Aftenskole Kirsten Skovbølling Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mandag kl. 10.00-11.50 undervisning i ulige uger

Undervisningen omfatter opvarmning, efterfulgt af holdningskorrigerende og styrketrænende øvelser samt udspænding og afspænding. Vejrtrækningsteknik indgår som en vigtig del af øvelserne.

Desuden undervises der i akupressur, venepumpeteknik og energiøvelser.

Hver undervisningsgang afsluttes med totalafspænding.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-315
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-09-2019 10:00
Mødegange: 20
Lektioner: 30
Undervisere: Kirsten Skovbølling Hansen
Priser:
Almen DKK 1.480,00
Pensionist DKK 1.390,00
Efterlønsmodtager DKK 1.390,00
Studerende DKK 1.390,00
19-349 Cirkeldans 03‑10‑2019 10:00 Tor Bolbro Brugerhus Hanne Rørth
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 19-349
  • Navn: Cirkeldans
  • :
  • Start: 03‑10‑2019 10:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Bolbro Brugerhus
  • Underviser: Hanne Rørth
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 10.00-11.25

Kom og dans i vores cirkel.

Vi danser en blanding af folkedans og mere stille danse.

Et livgivende og stille øjeblik i vores ellers travle hverdag.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-349
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-10-2019 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Hanne Rørth
Priser:
Almen DKK 905,00
Pensionist DKK 850,00
Efterlønsmodtager DKK 850,00
Studerende DKK 850,00
19-375 Førstehjælp - for dig der har ansvar for børn 26‑10‑2019 09:30 Lør Paarup Aftenskole Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Kurset er målrettet voksne, der har ansvar for børn – fx forældre, bedsteforældre og pædagoger. Kurset tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Børn prøver hele tiden grænser af og er derfor hyppigt udsat for ulykker. På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens mindre uheld.

 

Materialeudgift 100 kr. betales til instruktøren.   

 

Der er ikke kantine på stedet, kun mulighed for køb af varme drikke. 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-375
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-10-2019 09:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 285,00
Pensionist DKK 270,00
Efterlønsmodtager DKK 270,00
Studerende DKK 270,00
19-371 Livreddende førstehjælp 09‑11‑2019 09:00 Lør Paarup Aftenskole Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

På kurset lærer du de helt grundlæggende principper, så du kan reagere, når en alvorlig ulykke opstår. Du lærer hvordan du med kun en lille indsats, kan redde et andet menneskes liv. På kurset lærer du også genoplivning trin for trin ved hjertestop og at bruge en hjertestarter.                                                                                 

Der udstedes bevis som er godkendt at Dansk Førstehjælpsråd.

Prisen for bevis og de materialer der bliver brugt på kurset er 50 kr., beløbet betales til underviseren.

Førstehjælpsbogen kan tilkøbes for 100 kr.

Der er ikke kantine på stedet,men mulighed for at købe varme drikke. Du er velkommen til at medbringe mad, frugt og kolde drikke.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 19-371
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-11-2019 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 8
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 410,00
Pensionist DKK 385,00
Efterlønsmodtager DKK 385,00
Studerende DKK 385,00
N19-823 Livreddende førstehjælp 17‑11‑2019 09:00 Søn Havrehedskolen Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

På kurset lærer du de helt grundlæggende principper, så du kan reagere, når en alvorlig ulykke opstår. Du lærer hvordan du med kun en lille indsats, kan redde et andet menneskes liv. På kurset lærer du også genoplivning trin for trin ved hjertestop og at bruge en hjertestarter.                                                                                 

Der udstedes bevis som er godkendt at Dansk Førstehjælpsråd.

Prisen for bevis og de materialer der bliver brugt på kurset er 50 kr., beløbet betales til underviseren.

Førstehjælpsbogen kan tilkøbes for 100 kr.

Der er ikke kantine på stedet, så medbring mad og drikke.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: N19-823
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-11-2019 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 8
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 410,00
Pensionist DKK 385,00
Efterlønsmodtager DKK 385,00
Studerende DKK 385,00
N19-821 Hjerte-Lunge-Redning og brug af hjertestarter 26‑01‑2020 09:00 Søn Havrehedskolen Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i de vigtige minutter, før ambulancen når frem. På dette førstehjælpskursus lærer du genoplivning trin for trin og at bruge en hjertestarter. Hurtig genoplivning med hjerte-lunge-redning er sammen med stød fra en hjertestarter (AED) de behandlingsformer, der har størst betydning for, at en person overlever et hjertestop.                                                                                                              

Der udstedes bevis som er godkendt af Dansk Førstehjælpsråd.

Prisen for bevis og de materialer der bliver brugt på kurset er 50 kr., beløbet betales til underviseren.

Førstehjælpsbogen kan tilkøbes for 100 kr.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: N19-821
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-01-2020 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 285,00
Pensionist DKK 270,00
Efterlønsmodtager DKK 270,00
Studerende DKK 270,00
20-372 Livreddende førstehjælp 22‑02‑2020 09:00 Lør Paarup Aftenskole Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

På kurset lærer du de helt grundlæggende principper, så du kan reagere, når en alvorlig ulykke opstår. Du lærer hvordan du med kun en lille indsats, kan redde et andet menneskes liv. På kurset lærer du også genoplivning trin for trin ved hjertestop og at bruge en hjertestarter.                                                                                 

Der udstedes bevis som er godkendt at Dansk Førstehjælpsråd.

Prisen for bevis og de materialer der bliver brugt på kurset er 50 kr., beløbet betales til underviseren.

Førstehjælpsbogen kan tilkøbes for 100 kr.

Der er ikke kantine på stedet,men mulighed for at købe varme drikke. Du er velkommen til at medbringe mad, frugt og kolde drikke.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-372
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-02-2020 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 8
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 410,00
Pensionist DKK 385,00
Efterlønsmodtager DKK 385,00
Studerende DKK 385,00
20-374 Hjerte-Lunge-Redning og brug af hjertestarter 23‑02‑2020 09:00 Søn Paarup Aftenskole Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Den første hjælp kan gøre en afgørende forskel i de vigtige minutter, før ambulancen når frem. På dette førstehjælpskursus lærer du genoplivning trin for trin og at bruge en hjertestarter. Hurtig genoplivning med hjerte-lunge-redning er sammen med stød fra en hjertestarter (AED) de behandlingsformer, der har størst betydning for, at en person overlever et hjertestop.                                                                                                              

Der udstedes bevis som er godkendt af Dansk Førstehjælpsråd.

Prisen for bevis og de materialer der bliver brugt på kurset er 50 kr., beløbet betales til underviseren.

Førstehjælpsbogen kan tilkøbes for 100 kr.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-374
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-02-2020 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 285,00
Pensionist DKK 270,00
Efterlønsmodtager DKK 270,00
Studerende DKK 270,00
20-376 Førstehjælp - for dig der har ansvar for børn 22‑03‑2020 09:30 Søn Paarup Aftenskole Ingrid Simonsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Kurset er målrettet voksne, der har ansvar for børn – fx forældre, bedsteforældre og pædagoger. Kurset tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer. Børn prøver hele tiden grænser af og er derfor hyppigt udsat for ulykker. På kurset lærer du både livreddende førstehjælp og at hjælpe ved hverdagens mindre uheld.

 

Materialeudgift 100 kr. betales til instruktøren.   

 

Der er ikke kantine på stedet, kun mulighed for køb af varme drikke. 

 

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-376
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-03-2020 09:30
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Ingrid Simonsen
Priser:
Almen DKK 285,00
Pensionist DKK 270,00
Efterlønsmodtager DKK 270,00
Studerende DKK 270,00