KURSER

Konstantin yoga for øvede

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 21-912
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-02-2021 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.490,00
Pensionist DKK 1.395,00
Efterlønsmodtager DKK 1.395,00
Studerende DKK 1.395,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-02-2021 17:00 11-02-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
25-02-2021 17:00 25-02-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
04-03-2021 17:00 04-03-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
11-03-2021 17:00 11-03-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
18-03-2021 17:00 18-03-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
25-03-2021 17:00 25-03-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
08-04-2021 17:00 08-04-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
15-04-2021 17:00 15-04-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
22-04-2021 17:00 22-04-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
29-04-2021 17:00 29-04-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
06-05-2021 17:00 06-05-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
20-05-2021 17:00 20-05-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
27-05-2021 17:00 27-05-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
03-06-2021 17:00 03-06-2021 18:30 2,00 Salen Yogahuset
  • Start: 11-02-2021 17:00
    Slut: 11-02-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 25-02-2021 17:00
    Slut: 25-02-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 04-03-2021 17:00
    Slut: 04-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 11-03-2021 17:00
    Slut: 11-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 18-03-2021 17:00
    Slut: 18-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 25-03-2021 17:00
    Slut: 25-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 08-04-2021 17:00
    Slut: 08-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 15-04-2021 17:00
    Slut: 15-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 22-04-2021 17:00
    Slut: 22-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 29-04-2021 17:00
    Slut: 29-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 06-05-2021 17:00
    Slut: 06-05-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 20-05-2021 17:00
    Slut: 20-05-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 27-05-2021 17:00
    Slut: 27-05-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 03-06-2021 17:00
    Slut: 03-06-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset

Underviser

Navn: Konstantin Georg Konstantinou

Email: konstantinyoga@gmail.com

Telefon privat: 65 91 05 91

Telefon mobil: 26 34 39 01

Se CV her

Konstantin Georg Konstantinou

Find vej

Adresse:
Yogahuset
(Salen)
Vestergade 17 1.
5000 Odense C

dof