Kurser

Yoga, bevægelse, syning og blomsterbinding

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser  
17-407 Bevægelse og afspænding - Velegnet for scleroseramte Ledige pladser 08‑09‑2017 09:30 Fre Allan Bendix
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Fredag kl. 9.30-10.50
 


Bevægelse og afspænding
ved Allan Bendix
Undervisningen omfatter muskeltræning, strækøvelser, øvelser til musik og totalafspænding i hvile. Øvelserne bliver tilrettelagt med størst mulig hensyntagen til den enkeltes behov. Alle bevægelses hæmmede kan være med også kørestol brugere ung og ældre. Der går Bus til døren og mulighed for en kop kaffe i cafeen.



Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-407
Status: Igangsat
Første møde: 08-09-2017 09:30
Mødegange: 27
Lektioner: 40
Undervisere: Allan Bendix
Priser:
Almen DKK 1.540,00
Pensionist DKK 1.415,00
Efterlønsmodtager DKK 1.415,00
Studerende DKK 1.415,00
17-405 Blomsterbinding - særligt velegnet for gigtramte Ledige pladser 13‑09‑2017 16:00 Ons Jette Larsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 16.00-18.45

Vi laver utraditionelt blomsterbinderi med skønne friske og tørrede blomster samt spændende materialer fra naturen.

Undervisningen foregår på små hold med 3-8 deltagere og er tilrettelagt med hensyntagen til den enkeltes bevægelsesindskrænkninger i hænder, arme, skuldre m.m.               

Undervisning i ulige uger.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 17-405
Status: Igangsat
Første møde: 13-09-2017 16:00
Mødegange: 11
Lektioner: 33
Undervisere: Jette Larsen
Priser:
Almen DKK 1.295,00
Pensionist DKK 1.195,00
Efterlønsmodtager DKK 1.195,00
Studerende DKK 1.195,00
18-424 Bevægelse og afspænding - Lymfødem ingen hindring Ledige pladser 10‑01‑2018 09:30 Ons Mette Berrig
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Onsdag kl. 9.30-11.00
 
For alle, der har lymfødem. Øvelser med respekt for de grænser lymfødemet sætter.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-424
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2018 09:30
Mødegange: 17
Lektioner: 34
Undervisere: Mette Berrig
Lisbeth Foldager
Priser:
Almen DKK 1.325,00
Pensionist DKK 1.220,00
Efterlønsmodtager DKK 1.220,00
Studerende DKK 1.220,00
18-412 Hensyntagende yoga - handicap - bevægelseshæmmede Få ledige pladser 10‑01‑2018 11:15 Ons Birte Unden
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Onsdag kl. 11.15-12.45
 
Yoga giver øget energi og kropsbevidsthed. Muskelspændinger bliver løsnet op, og du får en følelse af harmoni i krop og sind.

Vi arbejder med styrkegivende og smidiggørende øvelser kombineret med bevidst vejrtrækning. Afslutter med afspænding.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-412
Status: Igangsat
Første møde: 10-01-2018 11:15
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Birte Unden
Priser:
Almen DKK 995,00
Pensionist DKK 920,00
Efterlønsmodtager DKK 920,00
Studerende DKK 920,00
18-402 Systue - HANDICAPUNDERVISNING Ledige pladser 16‑01‑2018 09:00 Tir Pia Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Tirsdag kl. 9.00-12.40
 
Sy til dig selv og din familie.  Med hensyntagen til deltagernes motoriske formåen indlæres forskellige syteknikker, der sikrer det perfekte resultat.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-402
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2018 09:00
Mødegange: 8
Lektioner: 32
Undervisere: Pia Sørensen
Priser:
Almen DKK 1.260,00
Pensionist DKK 1.160,00
Efterlønsmodtager DKK 1.160,00
Studerende DKK 1.160,00
18-404 Systue - HANDICAPUNDERVISNING Ledige pladser 17‑01‑2018 09:00 Ons Pia Sørensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  
Onsdag kl. 9.00-12.40
 
Sy til dig selv og din familie.  Med hensyntagen til deltagernes motoriske formåen indlæres forskellige syteknikker, der sikrer det perfekte resultat.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-404
Status: Igangsat
Første møde: 17-01-2018 09:00
Mødegange: 8
Lektioner: 32
Undervisere: Pia Sørensen
Priser:
Almen DKK 1.260,00
Pensionist DKK 1.160,00
Efterlønsmodtager DKK 1.160,00
Studerende DKK 1.160,00
18-918 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga Ledige pladser 22‑01‑2018 15:00 Man Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mandag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-918
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 22-01-2018 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.370,00
Pensionist DKK 1.285,00
Efterlønsmodtager DKK 1.285,00
Studerende DKK 1.285,00
18-920 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga Ledige pladser 23‑01‑2018 15:00 Tir Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-920
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-01-2018 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.370,00
Pensionist DKK 1.285,00
Efterlønsmodtager DKK 1.285,00
Studerende DKK 1.285,00
18-922 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga Ledige pladser 24‑01‑2018 15:00 Ons Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-922
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 24-01-2018 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.370,00
Pensionist DKK 1.285,00
Efterlønsmodtager DKK 1.285,00
Studerende DKK 1.285,00
18-924 HANDICAPHOLD - Hensyntagende og individuel yoga Ledige pladser 25‑01‑2018 15:00 Tor Konstantin Georg Konstantinou
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag  kl. 15.00 - 16.30

 

Hold krop og psyke ved lige. Bliv inspireret til at få det bedre. Undervisningen er tilrettelagt for deltagere, der på trods af en fysisk eller psykisk begrænsning gerne vil opnå tilstrækkelig udbytte med varsom yoga – tilpasset den enkeltes behov. Her bliver øvelserne ikke en kamp, men led i en naturlig og positiv udvikling. Du vil også få individuel rådgivning, ideer til hvordan du bedst modvirker dagligdagens belastninger, samt enkelte øvelser til hjemmebrug.

Bemærk at holdskift er muligt.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 18-924
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-01-2018 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.370,00
Pensionist DKK 1.285,00
Efterlønsmodtager DKK 1.285,00
Studerende DKK 1.285,00