KURSER SÆSON 2021/22

Efterfødselstræning

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
21-396 Efterfødselstræning 27‑05‑2021 09:45 Tor Linde Allé Fysioterapi Katrine Hoffmann
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 9.45-10.45 - UNDERVISNINGEN ER PÅ LINDE ALLÉ 23, ODENSE M

Ønsker du at komme i form efter din fødsel?

Kan du tænke dig at gå på et hold med andre nybagte mødre?

Der er maks. 8 deltagere på holdet, så der er tid til den enkelte deltager. Tag gerne din baby med til træning – vi bruger barnets vægt i en del af øvelserne, eller arbejder i en udgangsstilling, hvor din baby kan være nær dig og føle sig tryg.

Sover dit barn i tidsrummet hvor vi træner, er der mulighed for at stille barnevognen i haven bag klinikken, hvortil der er et godt udsyn fra træningssalen.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 21-396
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-05-2021 09:45
Mødegange: 7
Lektioner: 9
Undervisere: Katrine Hoffmann
Priser:
Almen DKK 540,00
Pensionist DKK 510,00
Efterlønsmodtager DKK 510,00
Studerende DKK 510,00
A21-46 Efterfødselstræning 28‑05‑2021 10:00 Fre Tommerup Fysioterapi Kathrine Nadolny Madsen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl. 10-11

Efterfødselstræning - En graviditet er en stor belastning for kvindens krop, og de fleste kvinder har derfor behov for efterfølgende genoptræning. Som fysioterapeut med speciale inden for gynækologien, ligger det mig meget på sinde, at vi træner specielt med fokus på bækkenbunden. Men der vil også være kredsløbstræning, såvel som styrke og stabilitetstræning af hele kroppen!

Træningen foregår på hold, men da der ikke er to kvinder, der er ens, og heller ikke to fødsler som forløber ens, vil der i undervisningen blive taget individuelle hensyn. Der er maks. 8 deltagere pr. hold. Du må selvfølgelig gerne have din baby med.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A21-46
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-05-2021 10:00
Mødegange: 6
Lektioner: 8
Undervisere: Kathrine Nadolny Madsen
Priser:
Almen DKK 495,00
dof