DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Konstantin yoga for øvede

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 


Info

Holdnummer: 20-912
Status: Igangsat
Første møde: 23-01-2020 17:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.490,00
Pensionist DKK 1.405,00
Efterlønsmodtager DKK 1.405,00
Studerende DKK 1.405,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-01-2020 17:00 23-01-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
30-01-2020 17:00 30-01-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
06-02-2020 17:00 06-02-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
20-02-2020 17:00 20-02-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
27-02-2020 17:00 27-02-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
05-03-2020 17:00 05-03-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
12-03-2020 17:00 12-03-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
19-03-2020 17:00 19-03-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
26-03-2020 17:00 26-03-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
02-04-2020 17:00 02-04-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
16-04-2020 17:00 16-04-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
23-04-2020 17:00 23-04-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
30-04-2020 17:00 30-04-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
07-05-2020 17:00 07-05-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
  • Start: 23-01-2020 17:00
    Slut: 23-01-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 30-01-2020 17:00
    Slut: 30-01-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 06-02-2020 17:00
    Slut: 06-02-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 20-02-2020 17:00
    Slut: 20-02-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 27-02-2020 17:00
    Slut: 27-02-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 05-03-2020 17:00
    Slut: 05-03-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 12-03-2020 17:00
    Slut: 12-03-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 19-03-2020 17:00
    Slut: 19-03-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 26-03-2020 17:00
    Slut: 26-03-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 02-04-2020 17:00
    Slut: 02-04-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 16-04-2020 17:00
    Slut: 16-04-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 23-04-2020 17:00
    Slut: 23-04-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 30-04-2020 17:00
    Slut: 30-04-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 07-05-2020 17:00
    Slut: 07-05-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset

Underviser

Navn: Konstantin Georg Konstantinou

Email: konstantinyoga@gmail.com

Telefon privat: 65 91 05 91

Telefon mobil: 26 34 39 01

Se CV her

Konstantin Georg Konstantinou

Find vej

Adresse:
Yogahuset
(Salen)
Vestergade 17 1.
5000 Odense C