DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Konstantin yoga for øvede

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 

Torsdag kl. 17.00 - 18.30

 

Konstantin Yoga

 

Et hold som giver god motion både til kroppen og hjernen.

 

Den nyeste forskning indenfor fysiologi og hjernefunktion, fortæller os at det optimale træningssystem er motion med høj intensitet, der får pulsen op og samtidig kræver koncentration, samt hukommelse.

 

Undervisningen her er mere intensiv og efter en trinvis opbygning - når krop og sind er klar - fortsætter vi med Konstantins mange variationer af øvelsesserien "Hilsen til solen". Den inderholder forover bøjninger, bagud bøjninger, drejninger, sidestræk og hop, som er gavnlige både for knogler, muskler og de indre organer. Hukommelsen, koncentrationsevnen og den generelle hjernefunktion forbedres.

 

Derefter blide yogastræk øvelser for at forebygge spændinger og bringe nervesystemet i ligevægt.

 

Vi slutter med afspænding.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 19-911
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-09-2019 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Konstantin Georg Konstantinou
Priser:
Almen DKK 1.580,00
Pensionist DKK 1.490,00
Efterlønsmodtager DKK 1.490,00
Studerende DKK 1.490,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-09-2019 17:00 12-09-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
19-09-2019 17:00 19-09-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
26-09-2019 17:00 26-09-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
03-10-2019 17:00 03-10-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
10-10-2019 17:00 10-10-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
24-10-2019 17:00 24-10-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
31-10-2019 17:00 31-10-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
07-11-2019 17:00 07-11-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
14-11-2019 17:00 14-11-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
21-11-2019 17:00 21-11-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
28-11-2019 17:00 28-11-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
05-12-2019 17:00 05-12-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
12-12-2019 17:00 12-12-2019 18:30 2,00 Salen Yogahuset
09-01-2020 17:00 09-01-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
16-01-2020 17:00 16-01-2020 18:30 2,00 Salen Yogahuset
  • Start: 12-09-2019 17:00
    Slut: 12-09-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 19-09-2019 17:00
    Slut: 19-09-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 26-09-2019 17:00
    Slut: 26-09-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 03-10-2019 17:00
    Slut: 03-10-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 10-10-2019 17:00
    Slut: 10-10-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 24-10-2019 17:00
    Slut: 24-10-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 31-10-2019 17:00
    Slut: 31-10-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 07-11-2019 17:00
    Slut: 07-11-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 14-11-2019 17:00
    Slut: 14-11-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 21-11-2019 17:00
    Slut: 21-11-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 28-11-2019 17:00
    Slut: 28-11-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 05-12-2019 17:00
    Slut: 05-12-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 12-12-2019 17:00
    Slut: 12-12-2019 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 09-01-2020 17:00
    Slut: 09-01-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset
  • Start: 16-01-2020 17:00
    Slut: 16-01-2020 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Salen
    Sted: Yogahuset

Underviser

Navn: Konstantin Georg Konstantinou

Email: konstantinyoga@gmail.com

Telefon privat: 65 91 05 91

Telefon mobil: 26 34 39 01

Se CV her

Konstantin Georg Konstantinou

Find vej

Adresse:
Yogahuset
(Salen)
Vestergade 17 1.
5000 Odense C