DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Bevægelse og afspænding - Velegnet for scleroseramte

Fredag kl. 9.30-10.50
 
 
 
Bevægelse og afspænding ved Allan Bendix
Undervisningen omfatter muskeltræning, strækøvelser, øvelser til musik og totalafspænding i hvile. Øvelserne bliver tilrettelagt med størst mulig hensyntagen til den enkeltes behov. Alle bevægelses hæmmede kan være med også kørestol brugere ung og ældre.

Vi har plads til flere, der ønsker at komme op af sofaen og igang. Så har du lyst gymnastik, så er der plads til dig, som er handicappet eller bevægelseshæmmet - ung som ældre. Holdet er tilpasset deltagernes fysiske formåen med respekt for de begrænsninger vi hver især har.

Efter træning hygger vi og får en fiskefilet og kaffe i cafeen (for egen regning)

 
Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.
Fredag kl. 9.30-10.50
 
 
 
Bevægelse og afspænding ved Allan Bendix
Undervisningen omfatter muskeltræning, strækøvelser, øvelser til musik og totalafspænding i hvile. Øvelserne bliver tilrettelagt med størst mulig hensyntagen til den enkeltes behov. Alle bevægelses hæmmede kan være med også kørestol brugere ung og ældre.

Vi har plads til flere, der ønsker at komme op af sofaen og igang. Så har du lyst gymnastik, så er der plads til dig, som er handicappet eller bevægelseshæmmet - ung som ældre. Holdet er tilpasset deltagernes fysiske formåen med respekt for de begrænsninger vi hver især har.

Efter træning hygger vi og får en fiskefilet og kaffe i cafeen (for egen regning)

 
Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Info

Holdnummer: 19-407
Status: Igangsat
Første møde: 06-09-2019 09:30
Mødegange: 27
Lektioner: 40.5
Undervisere: Allan Bendix
Priser:
Almen DKK 1.700,00
Pensionist DKK 1.575,00
Efterlønsmodtager DKK 1.575,00
Studerende DKK 1.575,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-09-2019 09:30 06-09-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
13-09-2019 09:30 13-09-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
20-09-2019 09:30 20-09-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
27-09-2019 09:30 27-09-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
04-10-2019 09:30 04-10-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
11-10-2019 09:30 11-10-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
25-10-2019 09:30 25-10-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
01-11-2019 09:30 01-11-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
08-11-2019 09:30 08-11-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
15-11-2019 09:30 15-11-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
22-11-2019 09:30 22-11-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
29-11-2019 09:30 29-11-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
06-12-2019 09:30 06-12-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
13-12-2019 09:30 13-12-2019 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
10-01-2020 09:30 10-01-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
17-01-2020 09:30 17-01-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
24-01-2020 09:30 24-01-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
31-01-2020 09:30 31-01-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
07-02-2020 09:30 07-02-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
21-02-2020 09:30 21-02-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
28-02-2020 09:30 28-02-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
06-03-2020 09:30 06-03-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
13-03-2020 09:30 13-03-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
03-04-2020 09:30 03-04-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
17-04-2020 09:30 17-04-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
24-04-2020 09:30 24-04-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
01-05-2020 09:30 01-05-2020 10:50 1,50 Lokale 28 st. Bolbro Brugerhus
  • Start: 06-09-2019 09:30
    Slut: 06-09-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 13-09-2019 09:30
    Slut: 13-09-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 20-09-2019 09:30
    Slut: 20-09-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 27-09-2019 09:30
    Slut: 27-09-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 04-10-2019 09:30
    Slut: 04-10-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 11-10-2019 09:30
    Slut: 11-10-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 25-10-2019 09:30
    Slut: 25-10-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 01-11-2019 09:30
    Slut: 01-11-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 08-11-2019 09:30
    Slut: 08-11-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 15-11-2019 09:30
    Slut: 15-11-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 22-11-2019 09:30
    Slut: 22-11-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 29-11-2019 09:30
    Slut: 29-11-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 06-12-2019 09:30
    Slut: 06-12-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 13-12-2019 09:30
    Slut: 13-12-2019 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 10-01-2020 09:30
    Slut: 10-01-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 17-01-2020 09:30
    Slut: 17-01-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 24-01-2020 09:30
    Slut: 24-01-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 31-01-2020 09:30
    Slut: 31-01-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 07-02-2020 09:30
    Slut: 07-02-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 21-02-2020 09:30
    Slut: 21-02-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 28-02-2020 09:30
    Slut: 28-02-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 06-03-2020 09:30
    Slut: 06-03-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 13-03-2020 09:30
    Slut: 13-03-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 03-04-2020 09:30
    Slut: 03-04-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 17-04-2020 09:30
    Slut: 17-04-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 24-04-2020 09:30
    Slut: 24-04-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus
  • Start: 01-05-2020 09:30
    Slut: 01-05-2020 10:50
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Lokale 28 st.
    Sted: Bolbro Brugerhus

Underviser

Navn: Allan Bendix

Email: a-bendix@hotmail.com

Telefon privat: 66 11 02 16

Telefon mobil: 29 91 95 29

Se CV her

Allan Bendix

Find vej

Adresse:
Bolbro Brugerhus
(Lokale 28 st.)
Stadionvej 50
5200 Odense V