DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Slankehold

Torsdag kl. 16.30 - 17.30 

Slankehold hos fysioterapeut og kostvejleder Mette Jørgensen fra Fysiokompagni.       www.fysiokompagni.dk

Forløb: 12 gange (2 x årligt).  

  • Har julen sat sine spor?
  • Er du træt af slankekure og kortvarige vægttab?
  • Savner du motivation og inspiration til en sundere livsstil?
  • Vil du gerne træne i samvær med andre der også ønsker at leve sundere og tabe sig? 

- Så start på det nye slankehold! 

At leve sundere og opnå et vægttab kræver vedholdenhed, derfor er det vigtigt du ser på dine vaner når du vil ændre sin livsstil. På slankeholdet bliver du guidet igennem et forløb hvor du og dine mål er i fokus. Du bliver en del af et hold, hvor I kan hjælpe, inspirere og motivere hinanden til at opnå jeres mål. Der er plads til alle og træningen vil blive justeret efter dit udgangspunkt og behov. Træningen vil bestå af styrke- og pulstræning.  Deltag på dette hold og mærk resultaterne på din krop. 

Der er mulighed for at få foretaget en kropsanalyse med måling af fedt- og muskelmasse ved start og afslutning, men dette er ikke et krav for deltagelse.

 

 

 

Torsdag kl. 16.30 - 17.30 

Slankehold hos fysioterapeut og kostvejleder Mette Jørgensen fra Fysiokompagni.       www.fysiokompagni.dk

Forløb: 12 gange (2 x årligt).  

  • Har julen sat sine spor?
  • Er du træt af slankekure og kortvarige vægttab?
  • Savner du motivation og inspiration til en sundere livsstil?
  • Vil du gerne træne i samvær med andre der også ønsker at leve sundere og tabe sig? 

- Så start på det nye slankehold! 

At leve sundere og opnå et vægttab kræver vedholdenhed, derfor er det vigtigt du ser på dine vaner når du vil ændre sin livsstil. På slankeholdet bliver du guidet igennem et forløb hvor du og dine mål er i fokus. Du bliver en del af et hold, hvor I kan hjælpe, inspirere og motivere hinanden til at opnå jeres mål. Der er plads til alle og træningen vil blive justeret efter dit udgangspunkt og behov. Træningen vil bestå af styrke- og pulstræning.  Deltag på dette hold og mærk resultaterne på din krop. 

Der er mulighed for at få foretaget en kropsanalyse med måling af fedt- og muskelmasse ved start og afslutning, men dette er ikke et krav for deltagelse.

 

 

 


Info

Holdnummer: 20-306
Status: Igangsat
Første møde: 23-01-2020 16:30
Mødegange: 12
Lektioner: 16.0
Undervisere: Mette Jørgensen
Priser:
Almen DKK 735,00
Pensionist DKK 685,00
Efterlønsmodtager DKK 685,00
Studerende DKK 685,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-01-2020 16:30 23-01-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
30-01-2020 16:30 30-01-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
06-02-2020 16:30 06-02-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
20-02-2020 16:30 20-02-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
27-02-2020 16:30 27-02-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
05-03-2020 16:30 05-03-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
12-03-2020 16:30 12-03-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
19-03-2020 16:30 19-03-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
26-03-2020 16:30 26-03-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
02-04-2020 16:30 02-04-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
16-04-2020 16:30 16-04-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
23-04-2020 16:30 23-04-2020 17:30 1,33 Lokale 6 Paarup Aftenskole
  • Start: 23-01-2020 16:30
    Slut: 23-01-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 30-01-2020 16:30
    Slut: 30-01-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 06-02-2020 16:30
    Slut: 06-02-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 20-02-2020 16:30
    Slut: 20-02-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 27-02-2020 16:30
    Slut: 27-02-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 05-03-2020 16:30
    Slut: 05-03-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 12-03-2020 16:30
    Slut: 12-03-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 19-03-2020 16:30
    Slut: 19-03-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 26-03-2020 16:30
    Slut: 26-03-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 02-04-2020 16:30
    Slut: 02-04-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 16-04-2020 16:30
    Slut: 16-04-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 23-04-2020 16:30
    Slut: 23-04-2020 17:30
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 6
    Sted: Paarup Aftenskole

Underviser

Navn: Mette Jørgensen

Email: mette@fysiokompagni.dk

Telefon privat:

Telefon mobil: 61 67 16 72

Se CV her

Mette Jørgensen

Jeg hedder Mette Jørgensen, jeg er 29 år og er fysioterapeut og kostvejleder. Jeg vil gerne vise dig en realistisk tilgang til sundhed, med redskaber du kan fastholde. 

For mig er det vigtigt at skabe en god oplevelse både på det faglige og personlige plan, derfor lægger jeg stor vægt på at skabe en god holddynamik, hvor der er plads til grin. Min træning tager udgangspunkt i en individuel tilpasning, derfor er træning for alle uanset niveau, udgangspunkt og behov. 

Find vej

Adresse:
Paarup Aftenskole
(Lokale 6)
Pakhusgården 18
5000 Odense C