DOF Paarup Aftenskole (Odense)

TRE - Trauma, Stress and Tension Releasing Exercises

Mandag kl. 17.00 - 18.00

Overordnet er TRE (Trauma, Stress and Tension Releasing Exercises) en kropsterapeutisk teknik, der er udviklet til at skabe mere ro, afspænding og velvære, samt bearbejde og forebygge stress tilstande og traumer. Med TRE er det kroppen og ikke tankerne eller hjernen der arbejder.

Dette kursus er rettet mod mennesker der ønsker mere ro og velvære, og vi arbejder ikke med specifikke problemer eller traumer.

Det er en forudsætning for deltagelse på det ugentlige hold, at man har gennemført et introduktionskursus. 

Vi mødes en time hver uge.

 

Mandag kl. 17.00 - 18.00

Overordnet er TRE (Trauma, Stress and Tension Releasing Exercises) en kropsterapeutisk teknik, der er udviklet til at skabe mere ro, afspænding og velvære, samt bearbejde og forebygge stress tilstande og traumer. Med TRE er det kroppen og ikke tankerne eller hjernen der arbejder.

Dette kursus er rettet mod mennesker der ønsker mere ro og velvære, og vi arbejder ikke med specifikke problemer eller traumer.

Det er en forudsætning for deltagelse på det ugentlige hold, at man har gennemført et introduktionskursus. 

Vi mødes en time hver uge.

 


Info

Holdnummer: 19-397
Status: Igangsat
Første møde: 21-10-2019 17:00
Mødegange: 8
Lektioner: 10.6
Undervisere: Anne Kerstine Nielsen
Priser:
Almen DKK 560,00
Pensionist DKK 525,00
Studerende DKK 525,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
21-10-2019 17:00 21-10-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
28-10-2019 17:00 28-10-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
11-11-2019 17:00 11-11-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
18-11-2019 17:00 18-11-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
25-11-2019 17:00 25-11-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
02-12-2019 17:00 02-12-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
09-12-2019 17:00 09-12-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
16-12-2019 17:00 16-12-2019 18:00 1,33 Lokale 5 - bevægelse Paarup Aftenskole
  • Start: 21-10-2019 17:00
    Slut: 21-10-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 28-10-2019 17:00
    Slut: 28-10-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 11-11-2019 17:00
    Slut: 11-11-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 18-11-2019 17:00
    Slut: 18-11-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 25-11-2019 17:00
    Slut: 25-11-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 02-12-2019 17:00
    Slut: 02-12-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 09-12-2019 17:00
    Slut: 09-12-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole
  • Start: 16-12-2019 17:00
    Slut: 16-12-2019 18:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Lokale 5 - bevægelse
    Sted: Paarup Aftenskole

Underviser

Navn: Anne Kerstine Nielsen

Email: annekerstine@gmail.com

Telefon privat:

Telefon mobil: 53 52 03 11

Se CV her

Anne Kerstine Nielsen

Uddannelser:

2017 Kandidat i Antropologi, Københavns Universitet, København

2019 Instruktør i TRE (Trauma and Tension Releasing Exercises), TRE Academy, København

2019 Meditations- og mindfulness instruktør, Bodhitræning ved Erik Pema Kunsang, Odense

2020 Forventet afslutning som Yin Yoga lærer, Sattva Yoga, København

I min undervisning tager jeg udgangspunkt i min personlige erfaring samt faglige viden inden for både meditation og TRE. Jeg har undervist grupper og enkeltpersoner i TRE som et led i min uddannelse og jeg har guidet mange meditationer og hjulpet folk med at starte deres egen meditationspraksis op. I undervisningen af TRE og meditation sigter jeg efter, at folk kan arbejde videre med metoderne uden for undervisningslokalet. Læringen har derfor fokus på personlig integration af teknikker og metode.

Jeg nyder den mellemmenneskelige kontakt der er ved holdundervisning og glæder mig til at møde dig.

Find vej

Adresse:
Paarup Aftenskole
(Lokale 5 - bevægelse)
Pakhusgården 18
5000 Odense C