Bevægelse - kræft, osteoporose, ulykkes og polio
Bevægelse for gigtramte og andre bevægelseshæmmede
Undervisningen på disse hold omfatter opvarmningsøvelser med fokus på kropsbevidsthed, udspænding og smertedæmpende øvelser. Undervisningen tager individuelle hensyn i forhold til deltagernes begrænsninger.
Fysio-Pilates for gigtramte og andre bevægelseshæmmede
Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning.
Bevægelse og afspænding – Lymfødem ingen hindring
Disse hold er tilrettelagt specielt for deltagere med lymfødem, og består af bevægelses- og afspændingingsøvelser, med respekt for de grænser lymfødemet sætter.
Bevægelse i varmt vand
Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige.
Vi tilbyder varmtvandstræning på hold for gigtramte og andre bevægelseshæmmede - hold for deltagere med piskesmæld / whiplash skade og kroniske nakkeproblemer, rygmarvsskade eller polioskade – hold med kombineret bassin- og gulvtræning for deltagere med osteoporose samt hold for bryst- og kræftopererede.
| Holdnr | Navn | Start | Ugedag | Underviser | Sted | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19-423 | Bevægelse og afspænding - Lymfødem ingen hindring | 02‑10‑2019 09:30 | Ons | Mette Berrig | Paarup Aftenskole | ||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Onsdag kl. 9.30-11.00
For alle, der har lymfødem. Øvelser med respekt for de grænser lymfødemet sætter.
Gå til holdsiden for mere info
|
|||||||||||||||||||||||||||||
Kontoret - Se på kort
66 13 00 82
info@paarupaftenskole.dk