DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Zumba og cirkeldans

Senior Zumba

Zumba er en dejlig sjov motionsform. Konceptet Zumba stammer fra Columbia i start 90'er og bliver i dag stadig dyrket over hele verdenen. Den energiske musik kombineret med de friske bevægelser giver helt sikkert sved på panden men også et kæmpe smil. Zumba er blevet en af de mest benyttede motionsformer i dag, og uanset hvilket fitnesscenter eller aftenskole du besøger, vil zumba være der.

Målet med undervisningen er at have det sjovt, styrke kroppen og forbedre konditionen. Uanset hvilket niveau du er på, er du velkommen til senior zumba, der vil blive taget godt imod dig og du vil hurtigt blive en del af holdet.

 

Cirkeldans

Cirkeldans handler om at komme hinanden ved, og dette gør vi ved at danse i en cirkel. På denne måde kan vi alle se hinanden og det gør dansen til en sjov dans. Der bliver danset en blanding af folkedans og mere stille dans, så hvis du har lyst til at komme væk fra den travle hverdag og koble af, så er cirkeldans lige noget for dig.

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser Sted  
20-339 Senior zumba 03‑09‑2020 09:00 Tor Lone Ølgaard Paarup Aftenskole
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20-339
  • Navn: Senior zumba
  • :
  • Start: 03‑09‑2020 09:00
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Lone Ølgaard
  • Sted: Paarup Aftenskole
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 9.00-10.00

 

Zumba er en dejlig sjov motionsform for alle. Man får sved på panden til god musik, samtidig med man har det sjovt. Her er alle velkomne og bliver taget godt imod. Har du lyst til at danse zumba, grine og svede, så er dette holdet for dig.

 

 
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-339
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-09-2020 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Lone Ølgaard
Priser:
Almen DKK 800,00
Pensionist DKK 750,00
Efterlønsmodtager DKK 750,00
Studerende DKK 750,00
20-363 Dans & Klang 16‑09‑2020 13:00 Ons Jeanette Jensen Paarup Aftenskole
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20-363
  • Navn: Dans & Klang
  • :
  • Start: 16‑09‑2020 13:00
  • Ugedag: Ons
  • Underviser: Jeanette Jensen
  • Sted: Paarup Aftenskole
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 13.00-14.30

Forkæl dig selv med dans og klang.
Vi starter med grounding og åndedræt,
hvorefter vi bevæger os over i dansen,
Du lytter til din krops behov for bevægelse
og følger din indre rytme og intuition.
Jeg guider undervejs og der afsluttes med
KLANGMEDITATION
Du får indre ro, balance, glæde og frihed.

Jeg glæder mig til at danse med dig. 
Kom frisk i afslappet tøj.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-363
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-09-2020 13:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Jeanette Jensen
Priser:
Almen DKK 1.255,00
Pensionist DKK 1.180,00
Studerende DKK 1.180,00
20-349 Cirkeldans 01‑10‑2020 10:00 Tor Hanne Rørth Bolbro Brugerhus
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20-349
  • Navn: Cirkeldans
  • :
  • Start: 01‑10‑2020 10:00
  • Ugedag: Tor
  • Underviser: Hanne Rørth
  • Sted: Bolbro Brugerhus
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 10.00-11.25

Dansen er i en cirkel eller kæde, som man har danset gennem tiderne.

Dansen følger årets gang..

Dansen har glade danse, stille danse og meditative danse..

Dertil meget forskellig musik.

Kom og vær med i dansen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-349
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-10-2020 10:00
Mødegange: 10
Lektioner: 15
Undervisere: Hanne Rørth
Priser:
Almen DKK 755,00
Pensionist DKK 710,00
Efterlønsmodtager DKK 710,00
Studerende DKK 710,00
dof