DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Introduktion til yoga

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
20-365 Introduktion til yoga - for stive kroppe i alle aldre 26‑10‑2020 15:15 Man Paarup Aftenskole Hanne Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mandag kl. 15.15 - 16.30

Introduktion til yoga - for stive kroppe i alle aldre

Trænger din krop til at blive rørt, strakt ud og styrket, så er dette hold lige noget for dig og er samtidig en god mulighed til at stifte bekendtskab med yoga. Der er plads til både mænd og kvinder, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen. Vi tager udgangspunkt i traditionelle øvelser og "twister" nogle af dem lidt for at skabe mere bevægelighed i kroppens led. 

Øvelserne udføres i samspil med vejrtrækningen i et tempo, der giver opmærksomheden mulighed for at følge med og skaber ro i sindet. Det er ikke en fysisk krævende form for yoga, og intentionen er, at du går fra klassen med fornyet energi. 

Alle kan deltage, da øvelserne udføres efter deltagernes energi, dagsform og formåen.

Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.

Alle (stive) kroppe er velkomne.

Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål på mb. 29 6266 24.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-365
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 26-10-2020 15:15
Mødegange: 7
Lektioner: 12
Undervisere: Hanne Jørgensen
Priser:
Almen DKK 630,00
Pensionist DKK 590,00
Studerende DKK 590,00
20-367 Introduktion til yoga - for stive kroppe i alle aldre 29‑10‑2020 11:45 Tor Paarup Aftenskole Hanne Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 11.45 - 13.00

Introduktion til yoga - for stive kroppe i alle aldre

Trænger din krop til at blive rørt, strakt ud og styrket, så er dette hold lige noget for dig og er samtidig en god mulighed til at stifte bekendtskab med yoga. Der er plads til både mænd og kvinder, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen. Vi tager udgangspunkt i traditionelle øvelser og "twister" nogle af dem lidt for at skabe mere bevægelighed i kroppens led. 

Øvelserne udføres i samspil med vejrtrækningen i et tempo, der giver opmærksomheden mulighed for at følge med og skaber ro i sindet. Det er ikke en fysisk krævende form for yoga, og intentionen er, at du går fra klassen med fornyet energi. 

Alle kan deltage, da øvelserne udføres efter deltagernes energi, dagsform og formåen.

Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.

Alle (stive) kroppe er velkomne.

Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål på mb. 29 6266 24.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-367
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 29-10-2020 11:45
Mødegange: 7
Lektioner: 12
Undervisere: Hanne Jørgensen
Priser:
Almen DKK 630,00
Pensionist DKK 590,00
Studerende DKK 590,00
20-369 Introduktion til yoga - for stive kroppe i alle aldre 30‑10‑2020 08:30 Fre Paarup Aftenskole Hanne Jørgensen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl. 8.30 - 9.45

Introduktion til yoga - for stive kroppe i alle aldre

Trænger din krop til at blive rørt, strakt ud og styrket, så er dette hold lige noget for dig og er samtidig en god mulighed til at stifte bekendtskab med yoga. Der er plads til både mænd og kvinder, som gerne vil have mere bevægelighed i kroppen. Vi tager udgangspunkt i traditionelle øvelser og "twister" nogle af dem lidt for at skabe mere bevægelighed i kroppens led. 

Øvelserne udføres i samspil med vejrtrækningen i et tempo, der giver opmærksomheden mulighed for at følge med og skaber ro i sindet. Det er ikke en fysisk krævende form for yoga, og intentionen er, at du går fra klassen med fornyet energi. 

Alle kan deltage, da øvelserne udføres efter deltagernes energi, dagsform og formåen.

Timen afsluttes med en liggende afspænding, så medbring gerne sokker, trøje og evt. tæppe.

Alle (stive) kroppe er velkomne.

Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål på mb. 29 6266 24.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-369
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-10-2020 08:30
Mødegange: 7
Lektioner: 12
Undervisere: Hanne Jørgensen
Priser:
Almen DKK 630,00
Pensionist DKK 590,00
Studerende DKK 590,00
dof