DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Fysio-Pilates og Fysio-Flow

Fysio-Pilates - Kurserne henvender sig til alle, og indeholder øvelser der giver øget smidighed, styrke og kropskontrol. Øvelserne løsner op for spændinger i kroppen og medvirker til en flot holdning. Øvelserne i Fysio-Pilates bygger på den nyeste viden inden for idræt og fysioterapi, og er inspireret af pilates, The Franklin Method (Eric Franklin), chi-gong med mere og flere. Der arbejdes i roligt tempo med fokus på kvalitet og gode oplevelser.

Fysio-FlowFysio-flow arbejder med kroppens bindevæv og aktiverer kroppens ro- og hvilesystem. Træningen, der minder om en blanding af yoga, pilates og tai chi, øger kroppens bevægelighed og smidighed, hvorfor fysio-flow er ideelt hvis man har stillesiddende arbejde eller inaktivitet i hverdagen.



Holdnr Navn Start Sted Underviser  
20-511 Fysio-Pilates for gigtramte 01‑09‑2020 10:30 Torvets Fysioterapi og Træning Sabine Rosquist Risager
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl.10.30-11.30

Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-511
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 10:30
Mødegange: 13
Lektioner: 17
Undervisere: Sabine Rosquist Risager
Priser:
Almen DKK 825,00
Pensionist DKK 770,00
Efterlønsmodtager DKK 770,00
Studerende DKK 770,00
20-419 Fysio Pilates 01‑09‑2020 13:00 Paarup Aftenskole Erna Halldorsdottir Østerhaab
Se mere   Luk  
  • Holdnr: 20-419
  • Navn: Fysio Pilates
  • :
  • Start: 01‑09‑2020 13:00
  • Sted: Paarup Aftenskole
  • Underviser: Erna Halldorsdottir Østerhaab
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 13.00 - 14.30

Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-419
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 13:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Erna Halldorsdottir Østerhaab
Priser:
Almen DKK 1.160,00
Pensionist DKK 1.085,00
Efterlønsmodtager DKK 1.085,00
Studerende DKK 1.085,00
20-513 Fysio-Pilates for gigtramte 01‑09‑2020 14:30 Torvets Fysioterapi og Træning Sabine Rosquist Risager
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 14.30-15.30

 

Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-513
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 01-09-2020 14:30
Mødegange: 13
Lektioner: 17
Undervisere: Sabine Rosquist Risager
Priser:
Almen DKK 825,00
Pensionist DKK 770,00
Efterlønsmodtager DKK 770,00
Studerende DKK 770,00
20-515 Fysio-Pilates for gigtramte 02‑09‑2020 09:30 Torvets Fysioterapi og Træning Sabine Rosquist Risager
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 9.30-10.30

 

Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-515
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2020 09:30
Mødegange: 13
Lektioner: 17
Undervisere: Sabine Rosquist Risager
Priser:
Almen DKK 825,00
Pensionist DKK 770,00
Efterlønsmodtager DKK 770,00
Studerende DKK 770,00
20-517 Fysio-Pilates for gigtramte 02‑09‑2020 11:30 Torvets Fysioterapi og Træning Sabine Rosquist Risager
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl.11.30-12.30 

Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-517
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2020 11:30
Mødegange: 13
Lektioner: 17
Undervisere: Sabine Rosquist Risager
Priser:
Almen DKK 825,00
Udenbys DKK 0,00
Pensionist DKK 770,00
Efterlønsmodtager DKK 770,00
Studerende DKK 770,00
20-519 Fysio-Pilates for gigtramte 02‑09‑2020 15:30 Torvets Fysioterapi og Træning Sabine Rosquist Risager
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl.15.30-16.30

Fysio-pilates er en blid træningsform, der tager hensyn til individuelle skavanker og begrænsninger. Træningen sigter mod at skabe stabilitet, bevægelighed og muskelbalance i kroppen for herigennem at forbedre kropsholdningen og forebygge/mindske smerter og overbelastning. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-519
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-09-2020 15:30
Mødegange: 13
Lektioner: 17
Undervisere: Sabine Rosquist Risager
Priser:
Almen DKK 825,00
Pensionist DKK 770,00
Efterlønsmodtager DKK 770,00
Studerende DKK 770,00
dof