DOF Paarup Aftenskole (Odense)

Bevægelse i varmtvandsbassin

Bevægelse i varmt vand  

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige.

Vi tilbyder bevægelseundervisning på hold for gigtramte og andre bevægelseshæmmede -  hold for deltagere med piskesmæld / whiplash-skade og kroniske nakkeproblemer, rygmarvsskade eller polioskade – hold med kombineret bassin- og gulvtræning for deltagere med osteoporose samt hold for bryst- og kræftopererede.  Undervisningen varetages af fysioterapeuter og alle øvelser tilpasses den enkeltes formåen.

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Holdnr Navn Start Ugedag Underviser Sted  
20-532 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 14:00 Tir Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 14.00-14.45

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-532
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 14:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-534 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 14:45 Tir Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl 14.45-15.30

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-534
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 14:45
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-536 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 15:30 Tir Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirdag kl. 15.30-16.15

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-536
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 15:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-538 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 16:15 Tir Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 16.15-17.00

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-538
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 16:15
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-540 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 17:00 Tir Lisa Brøgger Nørregaard Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 17.00-17.45

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-540
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Lisa Brøgger Nørregaard
Priser:
Almen DKK 1.385,00
Pensionist DKK 1.340,00
Efterlønsmodtager DKK 1.340,00
Studerende DKK 1.340,00
20-542 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 17:45 Tir Lisa Brøgger Nørregaard Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 17.45-18.30

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.
Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-542
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 17:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Lisa Brøgger Nørregaard
Priser:
Almen DKK 1.385,00
Pensionist DKK 1.340,00
Efterlønsmodtager DKK 1.340,00
Studerende DKK 1.340,00
20-544 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 18:30 Tir Lisa Brøgger Nørregaard Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 18.30-19.15

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-544
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 18:30
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Lisa Brøgger Nørregaard
Priser:
Almen DKK 1.385,00
Pensionist DKK 1.340,00
Efterlønsmodtager DKK 1.340,00
Studerende DKK 1.340,00
20-546 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑01‑2020 19:15 Tir Lisa Brøgger Nørregaard Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 19.15-20.00

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-546
Status: Igangsat
Første møde: 07-01-2020 19:15
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Lisa Brøgger Nørregaard
Priser:
Almen DKK 1.385,00
Pensionist DKK 1.340,00
Efterlønsmodtager DKK 1.340,00
Studerende DKK 1.340,00
20-548 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 14:00 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 14.00-14.45

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.

  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-548
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 14:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-550 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 14:45 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 14.45-15.30

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-550
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 14:45
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-552 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 15:30 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 15.30-16.15

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-552
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 15:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-554 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 17:00 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 17.00-17.45

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-554
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 17:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-556 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 17:45 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 17.45-18.30

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-556
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 17:45
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-558 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 18:30 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 18.30-19.15 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.   

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-558
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 18:30
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-560 Bevægelse i varmtvandsbassin 08‑01‑2020 19:15 Ons Jakob Wetke Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 19.15-20.00

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-560
Status: Igangsat
Første møde: 08-01-2020 19:15
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.660,00
Pensionist DKK 1.605,00
Efterlønsmodtager DKK 1.605,00
Studerende DKK 1.605,00
20-418 Bevægelse i vand og på gulv 16‑01‑2020 18:30 Tor Erna Halldorsdottir Østerhaab Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 18.30-20.00

På dette hold får vi både pulsen op, træner balancen og laver udspænding for arme, skuldre, bryst og nakke. Holdet er for kvinder opereret for brystkræft. Målene er at mindske spændinger og lymfødem efter operation, øge ledbevægelighed, samt at få et større overskud i hverdagen og mulighed for at møde andre med samme oplevelser.
Undervisningen foregår på gulv og i varmvandsbassin.
En undervisningsgang kan se sådan ud:
På gulv (60 min):
• Vi varmer hele kroppen op.
• Vi laver øvelser for balancen
• Vi udspænder musklerne især omkring arme, skuldre, bryst og nakke.
• Vi slutter af med afspænding fx i form af afslappende musik og vejrtrækningsøvelser.
• Herefter klæder vi om til badetøj.
Bassin (30 min):
• Vi laver forskellige øvelser for kondition, styrke og balance.
• Vi slutter af med udspænding for arme, skuldre, bryst og nakke.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-418
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2020 18:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Erna Halldorsdottir Østerhaab
Priser:
Almen DKK 1.595,00
Pensionist DKK 1.520,00
Efterlønsmodtager DKK 1.520,00
Studerende DKK 1.520,00
20-414 Træning i vand og på gulv for bevægelseshæmmede 17‑01‑2020 11:30 Fre Anna Franciere Højme svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl. 11.30 - 13.00

I denne kombination af øvelser på gulv og træning i varmt vand tilgodeses de særlige behov deltagerne har.

 

Undervisningen omfatter styrketræning, stabilitet, balance, kondition, afspænding samt inspiration og viden fx. i forhold til håndtering af smerter. Øvelserne tilpasses deltagernes behov og begrænsninger.

 

Holdet er tilrettelagt for bevægelseshæmmede f.eks. kræft- eller osteoporoseramte.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-414
Status: Igangsat
Første møde: 17-01-2020 11:30
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Anna Franciere
Priser:
Almen DKK 1.595,00
Pensionist DKK 1.520,00
Efterlønsmodtager DKK 1.520,00
Studerende DKK 1.520,00
20-562 Bevægelse i varmtvandsbassin 02‑03‑2020 10:00 Man Lisbeth Lund Pedersen Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mandag kl. 10.00-10.45

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-562
Status: Igangsat
Første møde: 02-03-2020 10:00
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Lisbeth Lund Pedersen
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-564 Bevægelse i varmtvandsbassin 02‑03‑2020 10:45 Man Lisbeth Lund Pedersen Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mandag kl. 10.45-11.30

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-564
Status: Igangsat
Første møde: 02-03-2020 10:45
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Lisbeth Lund Pedersen
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-574 Bevægelse i varmtvandsbassin 03‑03‑2020 19:30 Tir Louise Damgaard Christensen Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 19.30-20.15

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-574
Status: Igangsat
Første møde: 03-03-2020 19:30
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Louise Damgaard Christensen
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-566 Bevægelse i varmtvandsbassin 05‑03‑2020 11:00 Tor Jakob Wetke Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 11.00-11.45

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-566
Status: Igangsat
Første møde: 05-03-2020 11:00
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 950,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-568 Bevægelse i varmtvandsbassin 05‑03‑2020 11:45 Tor Jakob Wetke Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 11.45-12.30

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-568
Status: Igangsat
Første møde: 05-03-2020 11:45
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-570 Bevægelse i varmtvandsbassin 05‑03‑2020 12:30 Tor Jakob Wetke Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 12.30-13.15

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-570
Status: Igangsat
Første møde: 05-03-2020 12:30
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-572 Bevægelse i varmtvandsbassin 05‑03‑2020 13:15 Tor Jakob Wetke Bolbro Svømmehal
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 13.15-14.00

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen.  

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-572
Status: Igangsat
Første møde: 05-03-2020 13:15
Mødegange: 11
Lektioner: 11
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 1.020,00
Pensionist DKK 985,00
Efterlønsmodtager DKK 985,00
Studerende DKK 985,00
20-576 Bevægelse i varmtvandsbassin 06‑03‑2020 16:00 Fre Jakob Wetke Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl.16.00-16.45

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-576
Status: Igangsat
Første møde: 06-03-2020 16:00
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00
20-578 Bevægelse i varmtvandsbassin 06‑03‑2020 16:45 Fre Jakob Wetke Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl.16.45-17.30

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-578
Status: Igangsat
Første møde: 06-03-2020 16:45
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00
20-580 Bevægelse i varmtvandsbassin 06‑03‑2020 17:30 Fre Jakob Wetke Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl. 17.30-18.15

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-580
Status: Igangsat
Første møde: 06-03-2020 17:30
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00
20-582 Bevægelse i varmtvandsbassin 06‑03‑2020 18:15 Fre Jakob Wetke Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Fredag kl. 18.15-19.00

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-582
Status: Igangsat
Første møde: 06-03-2020 18:15
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Jakob Wetke
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00
20-584 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑03‑2020 09:00 Lør Camilla Bøgelund Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lørdag kl. 9.00-9.45

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-584
Status: Igangsat
Første møde: 07-03-2020 09:00
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Camilla Bøgelund
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00
20-586 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑03‑2020 09:45 Lør Camilla Bøgelund Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lørdag kl. 9.45-10.30

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-586
Status: Igangsat
Første møde: 07-03-2020 09:45
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Camilla Bøgelund
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00
20-588 Bevægelse i varmtvandsbassin 07‑03‑2020 10:30 Lør Camilla Bøgelund Rosengårdskolen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Lørdag kl. 10.30-11.15

 

Bevægelse i varmtvandsbassin styrker knogler, led og muskler samt hjerte og kredsløb. Varmen virker smertedæmpende og gør musklerne mere smidige, så uanset hvor gigtramt man er, kan man få glæde af undervisningen. 

 

Deltagerne skriver i en erklæring under på, at de er handicappede i relation til emnet.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 20-588
Status: Igangsat
Første møde: 07-03-2020 10:30
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Camilla Bøgelund
Priser:
Almen DKK 675,00
Pensionist DKK 640,00
Efterlønsmodtager DKK 640,00
Studerende DKK 640,00