Aktiv ældre

Fredag kl. 10.00 - 11.00

Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder!
Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid.

På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære.

Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen. 

 

Fredag kl. 10.00 - 11.00

Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder!
Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid.

På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære.

Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen. 

 


Info

Holdnummer: A20-11
Status: Igangsat
Første møde: 04-09-2020 10:00
Mødegange: 14
Lektioner: 18.6
Undervisere: Andreas Mørk
Priser:
Almen DKK 985,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-09-2020 10:00 04-09-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
11-09-2020 10:00 11-09-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
18-09-2020 10:00 18-09-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
25-09-2020 10:00 25-09-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
02-10-2020 10:00 02-10-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
09-10-2020 10:00 09-10-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
23-10-2020 10:00 23-10-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
30-10-2020 10:00 30-10-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
06-11-2020 10:00 06-11-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
13-11-2020 10:00 13-11-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
20-11-2020 10:00 20-11-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
27-11-2020 10:00 27-11-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
04-12-2020 10:00 04-12-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
11-12-2020 10:00 11-12-2020 11:00 1,33 Salen Tommerup Fysioterapi
  • Start: 04-09-2020 10:00
    Slut: 04-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 11-09-2020 10:00
    Slut: 11-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 18-09-2020 10:00
    Slut: 18-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 25-09-2020 10:00
    Slut: 25-09-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 02-10-2020 10:00
    Slut: 02-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 09-10-2020 10:00
    Slut: 09-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 23-10-2020 10:00
    Slut: 23-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 30-10-2020 10:00
    Slut: 30-10-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 06-11-2020 10:00
    Slut: 06-11-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 13-11-2020 10:00
    Slut: 13-11-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 20-11-2020 10:00
    Slut: 20-11-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 27-11-2020 10:00
    Slut: 27-11-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 04-12-2020 10:00
    Slut: 04-12-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 11-12-2020 10:00
    Slut: 11-12-2020 11:00
    Lektioner: 1,33
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi

Underviser

Navn: Andreas Mørk

Email: andreas_pj@hotmail.com

Telefon privat: 30 22 29 13

Telefon mobil:

Se CV her

Andreas Mørk

Andreas Mørk, fysioterapeut. I undervisning på hold har jeg særligt fokus på at skabe trygge rammer for den enkelte og lægger stor vægt på at være nærværende. Træning skal være sjovt og muligt for alle, uanset alder og udgangspunkt.

Find vej

Adresse:
Tommerup Fysioterapi
(Salen)
Lindealle 37
5690 Tommerup

dof