Førfødselstræning

Torsdag kl. 17.15-18.00

Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding.

Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen.

 

Torsdag kl. 17.15-18.00

Førfødselstræning er et hold, der henvender sig til gravide i alle faser af graviditeten. Træningen er tilrettelagt for gravide med henblik at træne styrke, stabilitet, kondition og fleksibilitet, som vil gavne dig under og efter fødslen. I sammenhæng med stabilitetstræningen vil der også blive lagt vægt på træning af bækkenbunden. Hver gang afsluttes med grundig udstrækning og afspænding.

Der er max. 8 deltagere på holdet, så alle får maksimalt udbytte af træningen.

 


Info

Holdnummer: A20-34
Status: Nedlagt
Første møde: 12-03-2020 17:15
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Ann-Marie Frederiksen
Priser:
Almen DKK 595,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-03-2020 17:15 12-03-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
19-03-2020 17:15 19-03-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
26-03-2020 17:15 26-03-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
02-04-2020 17:15 02-04-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
16-04-2020 17:15 16-04-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
23-04-2020 17:15 23-04-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
30-04-2020 17:15 30-04-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
07-05-2020 17:15 07-05-2020 18:00 1,00 Salen Tommerup Fysioterapi
  • Start: 12-03-2020 17:15
    Slut: 12-03-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 19-03-2020 17:15
    Slut: 19-03-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 26-03-2020 17:15
    Slut: 26-03-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 02-04-2020 17:15
    Slut: 02-04-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 16-04-2020 17:15
    Slut: 16-04-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 23-04-2020 17:15
    Slut: 23-04-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 30-04-2020 17:15
    Slut: 30-04-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Start: 07-05-2020 17:15
    Slut: 07-05-2020 18:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Salen
    Sted: Tommerup Fysioterapi

Underviser

Navn: Ann-Marie Frederiksen

Email: marie_wisa89@hotmail.com

Telefon privat:

Telefon mobil: 31 42 51 01

Se CV her

Ann-Marie Frederiksen

Ann-Marie Frederiksen

Er sidste sommer hjemvendt fra et lille eventyr i det jyske, har nemlig arbejdet og boet i Horsens siden 2015, vi er nu flyttet tilbage til fyn og købt en gård med masser af plads til os og alle vores dyr.  Har siden august været ansat hos Tommerup fysioterapi og fået muligheden for at arbejde i det spændende område med efterfødsel, børn og det der hører med.

Civile forhold :

Født 1989

Gift og har en søn

Udannelse: 2015 University Lillebælt Odense

Kurser:

-          Idrætskurser, hofte, ryg, skulder, ankle/fod og akutte skader

-          Mckenzie Part A – Specialist teamet Riskov

-          Akupunktur kursus 1 + 2 – Correction acadamy

-          Lungefulness kursus – Kurt lykke Larsen

-          RAH smertekursus – David bonde

-          Kinesiotape kursus – Lillebælt college Odense

 

2015 - 2019 Proaktiv Horsens sundhedshus

2019 – nu Tommerup fysioterapi og Osteopati

 

Find vej

Adresse:
Tommerup Fysioterapi
(Salen)
Lindealle 37
5690 Tommerup

dof