Fysio-pilates

 

Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A19-1 Fysio-pilates 09‑09‑2019 17:00 Man Tommerup Fysioterapi Monica Knørr
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A19-1
  • Navn: Fysio-pilates
  • :
  • Start: 09‑09‑2019 17:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Monica Knørr
Se mere   Luk  

Mandag kl. 17.00 - 18.00

Fysio-pilates Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A19-1
Status: Igangsat
Første møde: 09-09-2019 17:00
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Mia Bæk
Monica Knørr
Priser:
Almen DKK 830,00