Fysio-pilates

 

Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve, at du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A20-2 Fysio-pilates 13‑01‑2020 17:00 Man Tommerup Fysioterapi Monica Knørr
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A20-2
  • Navn: Fysio-pilates
  • :
  • Start: 13‑01‑2020 17:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Monica Knørr
Se mere   Luk  

Mandag kl. 17.00 - 18.00

Fysio-pilates Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve, at du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A20-2
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-01-2020 17:00
Mødegange: 11
Lektioner: 15
Undervisere: Monica Knørr
Mia Grøn Kyvsgaard Budolfsen
Priser:
Almen DKK 830,00
A20-4 Fysio-pilates 16‑01‑2020 14:30 Tor Tommerup Fysioterapi Kathrine Nadolny Madsen
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A20-4
  • Navn: Fysio-pilates
  • :
  • Start: 16‑01‑2020 14:30
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Kathrine Nadolny Madsen
Se mere   Luk  

Torsdag kl. 14.30-15.30

Fysio-pilates Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A20-4
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-01-2020 14:30
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Kathrine Nadolny Madsen
Priser:
Almen DKK 830,00