Aktiv ældre

Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder!
Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid.

På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære.

Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen. 

  

 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A19-11 Aktiv ældre 16‑08‑2019 10:00 Fre Tommerup Fysioterapi Andreas Mørk
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A19-11
  • Navn: Aktiv ældre
  • :
  • Start: 16‑08‑2019 10:00
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Andreas Mørk
Se mere   Luk  

Fredag kl. 10.00 - 11.00

Aktiv ældre - Træning er godt for dig og din krop uanset alder!
Træning får dig hurtigere på benene efter et sygdomsforløb og holder dig frisk i længere tid.

På holdet er der fokus på at få pulsen op, styrketræning, balancetræning, udholdenhedstræning, forebyggelse af fald og fysisk velvære.

Som fysioterapeut ser underviseren hver enkelt og tilpasser derfor niveauet efter fysisk formåen. 

 

  

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A19-11
Status: Igangsat
Første møde: 16-08-2019 10:00
Mødegange: 16
Lektioner: 21
Undervisere: Andreas Mørk
Priser:
Almen DKK 1.115,00