Fysio flow

Fysio Flow er for dig, der er lige så stram og stiv, som størsteparten af den danske befolkning. Det er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Hele kroppen arbejdes igennem med dynamiske stræk og afslutningsvis er der kort afspænding. Formålet med Fysio Flow er at træne og smidiggøre bindevævet, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed i løbet af dagen.

 

 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A18-5 Fysio Flow 11‑09‑2018 09:00 Tir Tommerup Fysioterapi Stine Huusom
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A18-5
  • Navn: Fysio Flow
  • :
  • Start: 11‑09‑2018 09:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Stine Huusom
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 9.00 - 10.00

Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A18-5
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2018 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Stine Huusom
Priser:
Almen DKK 795,00