Fysio flow

Fysio Flow er for dig, der er lige så stram og stiv, som størsteparten af den danske befolkning. Det er en træningsform, der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fascier. Hele kroppen arbejdes igennem med dynamiske stræk og afslutningsvis er der kort afspænding. Formålet med Fysio Flow er at træne og smidiggøre bindevævet, således at du oplever færre smerter og større bevægefrihed i løbet af dagen.

 

 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A19-6 Fysio Flow 15‑01‑2019 09:00 Tir Tommerup Fysioterapi Stine Huusom
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A19-6
  • Navn: Fysio Flow
  • :
  • Start: 15‑01‑2019 09:00
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Stine Huusom
Se mere   Luk  

Tirsdag kl. 9.00 - 10.00

 
-Er du træt?
-Føler du stivhed i kroppen, specielt når den skal i gang efter at have ligget eller siddet stille?
-Kunne du også godt tænke dig at få lidt mere energi i hverdagen?
Kom ind og prøv vores nye træningsform, Fysio Flow!
Træningsformen arbejder med kroppens BINDEVÆV med det formål at bedre bevægelighed samt at aktiverer kroppens ro-og hvilesystem.
Under huden ligger kroppens mange lag af bindevæv. –Glidningen mellem disse lag af bindevæv er afgørende for smidigheden og bevægeligheden af kroppens muskler og led.  Ved inaktivitet, stress eller stillesiddende arbejde nedsættes glidningen mellem disse lag, -derfor kan der opstå smerter og bevægeindskrænkning. Også operation eller skader i kroppen påvirker bindevævets bevægelighed.
Fysio flow er en træningsform, der stimulerer gliddet mellem de forskellige lag og gør dem varme og eftergivelig.
Det er en meget behagelig træningsform, der minder lidt om en blanding af yoga, pilates eller tai chi. 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A19-6
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 15-01-2019 09:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Stine Huusom
Priser:
Almen DKK 795,00