Fysio-pilates

 

Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A18-1 Fysio-pilates 10‑09‑2018 18:00 Man Tommerup Fysioterapi Monica Knørr
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A18-1
  • Navn: Fysio-pilates
  • :
  • Start: 10‑09‑2018 18:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Monica Knørr
Se mere   Luk  

Mandag kl. 18.00 - 19.00

Fysio-pilates Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A18-1
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 10-09-2018 18:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Monica Knørr
Priser:
Almen DKK 795,00
A18-3 Fysio-pilates 12‑09‑2018 16:00 Ons Tommerup Fysioterapi Monica Knørr
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A18-3
  • Navn: Fysio-pilates
  • :
  • Start: 12‑09‑2018 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Monica Knørr
Se mere   Luk  

Onsdag kl. 16.00 - 17.00

Fysio-pilates Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A18-3
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 12-09-2018 16:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Monica Knørr
Priser:
Almen DKK 795,00