Fysio-pilates

 

Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Holdnr Navn Start Ugedag Sted Underviser  
A18-1 Fysio-pilates 10‑09‑2018 17:00 Man Tommerup Fysioterapi Monica Knørr
Se mere   Luk  
  • Holdnr: A18-1
  • Navn: Fysio-pilates
  • :
  • Start: 10‑09‑2018 17:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Tommerup Fysioterapi
  • Underviser: Monica Knørr
Se mere   Luk  

Mandag kl. 17.00 - 18.00

Fysio-pilates Musklerne styres af nerverne, men nerver og muskler kan være i ubalance. Dette giver spændinger i kroppen, med følgende begrænset bevægelighed. Fysio-Pilates arbejder netop med den neuromuskulære balance i kroppen.
Vi arbejder med træning af muskelbalance, kropskontrol, smidighed, bevægelseskvalitet, åndedræt og fordybelse. 

Fysio-Pilates er anvendeligt for alle. Niveauet bliver tilpasset dig. Du vil gennem forløbet opleve,
du bliver bedre til at "økonomisere" med kroppens ressourcer. Du vil opleve færre spændinger, øget styrke, og kroppen vil være mindre stresspåvirket. 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A18-1
Status: Igangsat
Første møde: 10-09-2018 17:00
Mødegange: 12
Lektioner: 16
Undervisere: Monica Knørr
Priser:
Almen DKK 795,00